یادگیری مهارت های زناشویی

استوارت (1980) نیز مثل لیبرمن و همکارانش (1980) در راستای کمک به همسران برای بهبود مهارت های پیام رسانی شان حرکت می کرد. به طور اختصاصی، استوارت این تمرین ها را قسمتی از مجموعه ی متوالی آموزش مهارت های پنجگانه می دانست و آنها را توصیه می کرد:

1-گوش فرا دادن به همسر به صورتی موثرتر ( وتا حد امکان، بدون هیچ برداشت قبلی درباره ی انگیزه های طرف مقابل).

2-یادگیری ابراز وجود یا بیان حال ( ابراز بیانات شخصی که مسئولیت آنها را نیز بر عهده می گیرد).

3-درخواست کردن (منظم و به موقع).

4-تبادل پسخوراند مناسب اطلاعات به یکدیگر.

5-روشن سازی مطالب ( وارسی معنای پیام تا زمانی که هر دو به مفهوم آن پی برده باشند).

 

دکتر شیما شکیبا

برگرفته از کتاب خانواده درمانی – ( ایرنه گلدنبرگ-هربرت گلدنبرگ )

ترجمه ی حمیدرضا حسین شاهی برواتی-دکتر سیامک نقشبندی و الهام ارجمند